Querida
mamá azul
“Recuerda
amarte y cuidar de ti misma, a veces estás tan ocupada en el autismo de tu hijo
que olvidas que tú también eres importante”
Te
miras en el espejo y apenas te reconoces, ¿quién eras antes de ser madre?, ¿a
qué dedicabas tu tiempo libre?, ¿qué significaba tener tiempo libre? El autismo
a veces es como el océano y poco a poco te conviertes en un tiburón, experta en
el agua y vives en las profundidades sin saber lo que sucede en la superficie.
Entre
terapias, juntas, planeaciones, talleres, congresos te olvidas poco a poco de
quién eras, no es malo, cualquier madre daría la vida por sus hijos, lo malo es
cuando el tanque de gasolina está vacío y ya no puedes ir a ningún lado,
cuando toda tu energía y tu vida se centra en ello y poco a poco te olvidas de
ti.
Se van
arriba en tu lista de prioridades las terapias y asuntos referentes al autismo
y cortarse el cabello o disfrutar de algo que solías disfrutar antes de que el
autismo llegara a tu vida, tal vez ni siquiera recuerdas que es lo que
disfrutabas, tal vez estás tan sumergida en el autismo que no hay otro tema en
tu cabeza.
Pausas,
se necesitan pausas en la vida, una mamá feliz, relajada y con energía es mejor
madre, sin el estrés de las carreras del colegio a la terapia, a trabajar en
casa, la comida, lavar ropa, las tareas, lavar platos, hacer pagos y partirte
en 800 partes para cumplir con todo, agotada y estresada que puede explotar en
cualquier momento.
Dar y
servir son actos de amor y es necesario llenarte a
ti misma, antes de dar a los demás, de lo contrario no tendrás nada que
dar, necesitas tener lleno tu almacén y empezar siempre por ti y de ahí partir,
eres el mar del cual se alimentan los ríos y lagos de tu mundo.
Eres
lo más importante, para poder dar, para poder servir, para ayudar a otros
primero debes ocuparte de ti misma, llenarte de energía, llenarte
de amor, de entusiasmo y satisfacción, necesitas mirarte, necesitas cuidarte y
amarte tanto que jamás te abandones o te olvides de ti misma.
Así
como recuerdas llenar el tanque de gasolina, las juntas del cole, el celular en
la bolsa o cada palabra del terapeuta recuerda siempre tomar un tiempo para
ti, para hacer cosas que disfrutes, que llenen tu alma, que te hagan sonreír,
descansar y recargarte de energía, relajarte y limpiar tu disco duro.
Recuerda no olvidar a la persona más importante ¡Tú!
Una madre relajada, feliz y con energía puede lograr muchas cosas, puedes
pensar con mayor claridad, puedes ver mejor cuando el cielo está despejado,
despeja tu cielo de vez en cuando, no digo que te vuelvas egoísta y solo
pienses en ti, solo no te abandones
‘Abdul
Bahá dijo que la alegría nos da alas, que una persona alegre es más
inteligente, ¿alguna vez te pasó que cuando todo se calma o se enfría se te
ocurren cosas que pudiste haber hecho para resolver un problema? O ¿Qué cuando
ya no estás estresada encuentras las llaves que buscaste y no encontrabas con
las prisas? Eso es porque durante el estrés la mente se nubla, date un respiro,
cinco minutos, date una o dos horas para ti que no sean negociables, sal a dar
un paseo, a correr, al gimnasio, tomarte un café mirando el paisaje, date
tiempo para pasar contigo misma.
En
situaciones de riesgo, siempre nos dicen que la regla de oro es mantenerte a
salvo ANTES de ayudar a otro, aplícalo en tu vida diaria, ponte a salvo, procúrate
a ti misma ANTES de cuidar de los demás si tú estás bien tu hijo va a estar
mejor, pide apoyo y si no cuentas con alguien aprovecha cuando se va a la
escuela, si no tienes dos horas, toma una hora, media o cinco minutos a hacer
algo que ames, a respirar y estar contigo misma, relájate, descansa.
Tú, como el resto de las
personas que te rodean, mereces tu afecto, consideración, comprensión y
paciencia, tú mereces lo mejor de ti, mereces ser la primera en la lista,
mereces pensar primero en ser tú, en ser humana antes que ser hija, hermana,
esposa, madre o amiga, antes de ser una mamá azul eres humana.
Ámate
y cuida de ti misma, llena tu tanque antes de compartir gotas de combustible
con tus amados
Tere de Cortéz
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