Querida mamá azul

 

Querida mamá azul

“Recuerda amarte y cuidar de ti misma, a veces estás tan ocupada en el autismo de tu hijo que olvidas que tú también eres importante”

Te miras en el espejo y apenas te reconoces, ¿quién eras antes de ser madre?, ¿a qué dedicabas tu tiempo libre?, ¿qué significaba tener tiempo libre? El autismo a veces es como el océano y poco a poco te conviertes en un tiburón, experta en el agua y vives en las profundidades sin saber lo que sucede en la superficie.

Entre terapias, juntas, planeaciones, talleres, congresos te olvidas poco a poco de quién eras, no es malo, cualquier madre daría la vida por sus hijos, lo malo es cuando el tanque de gasolina está vacío y ya no puedes ir a ningún lado, cuando toda tu energía y tu vida se centra en ello y poco a poco te olvidas de ti.

Se van arriba en tu lista de prioridades las terapias y asuntos referentes al autismo y cortarse el cabello o disfrutar de algo que solías disfrutar antes de que el autismo llegara a tu vida, tal vez ni siquiera recuerdas que es lo que disfrutabas, tal vez estás tan sumergida en el autismo que no hay otro tema en tu cabeza.

Pausas, se necesitan pausas en la vida, una mamá feliz, relajada y con energía es mejor madre, sin el estrés de las carreras del colegio a la terapia, a trabajar en casa, la comida, lavar ropa, las tareas, lavar platos, hacer pagos y partirte en 800 partes para cumplir con todo, agotada y estresada que puede explotar en cualquier momento.

Dar y servir son actos de amor y es necesario llenarte a ti misma, antes de dar a los demás, de lo contrario no tendrás nada que dar, necesitas tener lleno tu almacén y empezar siempre por ti y de ahí partir, eres el mar del cual se alimentan los ríos y lagos de tu mundo.

Eres lo más importante, para poder dar, para poder servir, para ayudar a otros primero debes ocuparte de ti misma, llenarte de energía, llenarte de amor, de entusiasmo y satisfacción, necesitas mirarte, necesitas cuidarte y amarte tanto que jamás te abandones o te olvides de ti misma.

Así como recuerdas llenar el tanque de gasolina, las juntas del cole, el celular en la bolsa o cada palabra del terapeuta recuerda siempre tomar un tiempo para ti, para hacer cosas que disfrutes, que llenen tu alma, que te hagan sonreír, descansar y recargarte de energía, relajarte y limpiar tu disco duro.

Recuerda no olvidar a la persona más importante ¡Tú! Una madre relajada, feliz y con energía puede lograr muchas cosas, puedes pensar con mayor claridad, puedes ver mejor cuando el cielo está despejado, despeja tu cielo de vez en cuando, no digo que te vuelvas egoísta y solo pienses en ti, solo no te abandones

‘Abdul Bahá dijo que la alegría nos da alas, que una persona alegre es más inteligente, ¿alguna vez te pasó que cuando todo se calma o se enfría se te ocurren cosas que pudiste haber hecho para resolver un problema? O ¿Qué cuando ya no estás estresada encuentras las llaves que buscaste y no encontrabas con las prisas? Eso es porque durante el estrés la mente se nubla, date un respiro, cinco minutos, date una o dos horas para ti que no sean negociables, sal a dar un paseo, a correr, al gimnasio, tomarte un café mirando el paisaje, date tiempo para pasar contigo misma.

En situaciones de riesgo, siempre nos dicen que la regla de oro es mantenerte a salvo ANTES de ayudar a otro, aplícalo en tu vida diaria, ponte a salvo, procúrate a ti misma ANTES de cuidar de los demás si tú estás bien tu hijo va a estar mejor, pide apoyo y si no cuentas con alguien aprovecha cuando se va a la escuela, si no tienes dos horas, toma una hora, media o cinco minutos a hacer algo que ames, a respirar y estar contigo misma, relájate, descansa.

Tú, como el resto de las personas que te rodean, mereces tu afecto, consideración, comprensión y paciencia, tú mereces lo mejor de ti, mereces ser la primera en la lista, mereces pensar primero en ser tú, en ser humana antes que ser hija, hermana, esposa, madre o amiga, antes de ser una mamá azul eres humana.

Ámate y cuida de ti misma, llena tu tanque antes de compartir gotas de combustible con tus amados

Tere de Cortéz